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なぜ、たった３５日で吃音を克服できたのか？
４年間で３０００名以上の吃音を改善してきた、元国語教師の井坂さんによる「吃音改善マニュアル」が公開されました。
本人自身が、保育園〜社会人まで２１年間も苦しみ続けた吃音を、自宅で１日たったの９分の簡単なトレーニングで克服した方法です。
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「意識すると余計にどもる」
「どもりは治らないの？」
「どもりで人と話すのが苦手」
「飲食店の注文が嫌だ」
「緊張するとどもりがひどくなって大変」
こんな「どもり」の悩みを、自分で『根本的に改善』できます！
意外な方法を使って、短時間で「どもり」を改善する、「８分間どもり改善プログラム」です。
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あなたには、こんな悩みがありませんか？
・名前が言えない、社名が言えない
・電話が怖い
・「さ行」や「か行」が言えない
・挨拶が言えない、お礼が言えない
もう、こんな悩みからは「おさらば」しましょう。
重度の吃音（どもり）だった著者が、わずか５７日で「普通に話すことが当たり前」になった方法、「【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム」をご紹介します。
あなたは、「自ら、吃音を強化（悪化）させているのです・・・」と、間違った改善方法の問題点を指摘している興味深いマニュアルです。
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子どもの吃音で苦手な行を練習する
子どもの吃音で苦手な行を練習するポイント
子どもの吃音で苦手な行を練習するポイントは、幼稚園くらいまでは、同じ音を繰り返し何度もくりかえし練習することが役立つ。しかし、小学校に上がって、小学校での生活に慣れれば、そうした反復練習は必要なくなる。最初は、多少へこたれても、それが次第に自信へと変わっていく。
吃音そのものが改善されていくにつれ、パニックに陥っていた多くの症例が、徐々にだが落ち着いてくる。最近では、子どもの吃音は、むしろ「予防できる」ということがわかってきた。適切な吃音練習を繰り返し行うことによって、吃音症状を減らしたり、吃音に対して恐怖感がなくなり、学校生活にうまく馴染んでいけるということだ。
また、吃音=恥ずかしい・劣等感を持つというようにマイナス思考を持ってはいけない。吃音の経験を、立派な個性だととらえて、その強みをどんどん伸ばしていこう。
吃音者であることを知ってから、吃音に対する考え方が変わった。話せなかった時のようなマイナスな捉え方ではなく、必要な大切な経験だったのだと思うようになった。自分を認めるようになった。自信が持てた。
子どもの吃音で苦手な行を練習するメリット
子どもの吃音で苦手な行を練習するメリットは、何といってもことばの力を身に付けることが出来ることです。吃音を練習することで吃音が出ることに慣れて、次第に吃音が出にくくなります。吃音が出にくくなると、自分に自信がつき、さらに落ち着いて人前や初対面の人と話せるようになってきます。
今では吃音を気にしなくなることで、「どもっても良いや!」と腹をくくり、余計なことに注意を払わなくてよくなります。すると吃音に対する自分の心を気にしないで済みます。
そうすると自己肯定感が育ち、吃音を隠すことなく、吃音のこととして受け入れることが出来るようになります。そして吃音への恐怖感がなくなります。そうすると吃音が出ることに慣れるまで、吃音の音が怖くなくなり不安感がなくなります。今まで、吃音で悩んでいた時間を、安心して有意義に過ごせます。
もちろん、吃音が治ることは無いのですが、どもることを恐れなくなるだけで吃音が気にならなくなります。これまで、どもることが苦手で生きにくかった方には、この体験が重要で、その後の改善や吃音治療に大きな効果があります。
