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なぜ、たった３５日で吃音を克服できたのか？
４年間で３０００名以上の吃音を改善してきた、元国語教師の井坂さんによる「吃音改善マニュアル」が公開されました。
本人自身が、保育園〜社会人まで２１年間も苦しみ続けた吃音を、自宅で１日たったの９分の簡単なトレーニングで克服した方法です。
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「意識すると余計にどもる」
「どもりは治らないの？」
「どもりで人と話すのが苦手」
「飲食店の注文が嫌だ」
「緊張するとどもりがひどくなって大変」
こんな「どもり」の悩みを、自分で『根本的に改善』できます！
意外な方法を使って、短時間で「どもり」を改善する、「８分間どもり改善プログラム」です。
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あなたには、こんな悩みがありませんか？
・名前が言えない、社名が言えない
・電話が怖い
・「さ行」や「か行」が言えない
・挨拶が言えない、お礼が言えない
もう、こんな悩みからは「おさらば」しましょう。
重度の吃音（どもり）だった著者が、わずか５７日で「普通に話すことが当たり前」になった方法、「【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム」をご紹介します。
あなたは、「自ら、吃音を強化（悪化）させているのです・・・」と、間違った改善方法の問題点を指摘している興味深いマニュアルです。
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自信がないので、嫌だと思っても他人の意見を断れない場合の解決方法は？
自信がないので、嫌だと思っても他人の意見を断れない場合の解決方法
自信がないので、嫌だと思っても他人の意見を断れない場合の解決方法は、自分の好きなものや尊敬する人の話しを聞いて、それをマネすることから始めるといいです。そしてその方法を何度も試しているうちに、次第にその方法が好きになっていきます。その方法について周りから評価してもらうと自信になるので、それが私のモチベーションにもつながります。
また、自分に関係がないところは無理してやらなくていいから、自分の興味があることをやることです。どうせやっても無意味なので、やりたいことが見つかったらすぐ行動することです。
やりたいことがない人は行動範囲の小さな世界にずっと閉じこもってしまいがちです。行動を少し変えるだけで簡単に世界が変わることに気づくはずです。
そして、周りがどのように行動するのか観察して、真似ることが大切です。そうすると自信がつくので、目標を持ちやすいです。そして、周りの人はアドバイスをくれることが多いので、素直な気持ちで助言を受け入れ、自分もその通りに行動するようにしてください。そうするといつの間にか、私はその人のようになりたいと思えるような魅力的な人になっているはずです。
そうすれば自然と自信がついていくので、目標に向けて走り出すこともできます。自分に自信を持つことはとても大切なことです。
自信がなくて、嫌だと思っても他人の意見を断れない理由
自信がなくて、嫌だと思っても他人の意見を断れない理由は、幼少期の「できなかった」体験が大きいそうです。子供の頃「そんなんじゃダメ」と言われて育った人は、「自分はダメなんだ」と思い込み、ずっと自信がないまま成長するそうです。他人の意見に流されやすいのも、そのことが影響しているのかもしれません。
また「間違ったことに間違ってるって言えない」「言いたいことを我慢しちゃう」など、言葉づかいが変なのも、間違った考えに間違ってるって指摘することが許せない、という理由からくるのだとか。人と違っていちいち傷ついたり自信を失いすぎたりすることも、自信がない人の特徴だといえるでしょう。
自分で自分を過剰に不安がらせている人が多いということです。自分を過大評価する人の思考は「他人から愛される」「自分の気持ちを理解してもらえる」という完璧主義です。小さなことでいちいち落ち込んでいる人は、そういった考えが行き過ぎているのかもしれません。
「自分を愛せないから、相手を愛してあげられない」「自分を愛していないから、他人を愛せていない」ということなのでしょうか。
嫌だと思う他人の意見をはっきり断るメリット
嫌だと思う他人の意見をはっきり断るメリットは、あなたのメリットでもあります。 それとは逆の思考、相手に踏み込まないというスタンスで、自分の意見をハッキリと述べることができるなら、あなた自身の信頼度は上がっていくことになります。 プライベートではない場面であっても、はっきりものを言う人は周囲から信頼されます。
だからこそ、今回の記事で示す断るということに対して踏み込むという行動ができるのです。 自信をもって、踏み込むことも踏まえてはっきりと意見を伝えていきましょう。
重要な決断は、なかなか踏ん切りがつかないものです。 身近な人へ相談しても、アドバイスには限界があります。 その現実をわかっていながら、自分の中で堂々巡りを繰り返している人は少なくありません。 だけど、そもそも相手の決断を否定するのはよくありません。
付き合うべきではない相手に対しては、付き合うかどうか悩んでいる時点で断っているのです。 そして、自分の中に確固たる答えがあるはずだと信じてください。 自分で決断できないような相手との付き合いならば、断るのは当たり前のことです。 その決断を周囲の人へ広げてしまえば、関係は終わってしまうこともあります。
