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なぜ、たった３５日で吃音を克服できたのか？
４年間で３０００名以上の吃音を改善してきた、元国語教師の井坂さんによる「吃音改善マニュアル」が公開されました。
本人自身が、保育園〜社会人まで２１年間も苦しみ続けた吃音を、自宅で１日たったの９分の簡単なトレーニングで克服した方法です。
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「意識すると余計にどもる」
「どもりは治らないの？」
「どもりで人と話すのが苦手」
「飲食店の注文が嫌だ」
「緊張するとどもりがひどくなって大変」
こんな「どもり」の悩みを、自分で『根本的に改善』できます！
意外な方法を使って、短時間で「どもり」を改善する、「８分間どもり改善プログラム」です。
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あなたには、こんな悩みがありませんか？
・名前が言えない、社名が言えない
・電話が怖い
・「さ行」や「か行」が言えない
・挨拶が言えない、お礼が言えない
もう、こんな悩みからは「おさらば」しましょう。
重度の吃音（どもり）だった著者が、わずか５７日で「普通に話すことが当たり前」になった方法、「【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム」をご紹介します。
あなたは、「自ら、吃音を強化（悪化）させているのです・・・」と、間違った改善方法の問題点を指摘している興味深いマニュアルです。
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自分に自信をもつために、「自信のなさ」と「不安」を分ける理由とは？
自分に自信をもつために、自信のなさと不安を分ける理由
自分に自信をもつために、自信のなさと不安を分ける理由は、安心感です。なぜならば、不安だから自信がないと思うのではなく、根拠のない自信をもって前向きに捉えることで、不安が減り結果、その安心感から自身をもって過ごすことができます。その結果、自信をもつことができます。
ネガティブな自分が自信をもって過ごすことで、周りからの評価も上がります。自分に対する自信も増し、毎日を前向きにチャレンジする!それが、ポジティブな自分になる秘訣です。また、男性から見て、女性の変化を感じた時、心が高ぶります。
女性は内面からにじみ出る笑顔など、外見が変わるということもありますが、内面から自信があるように見えると、男性に好かれる女性になります。ぜひ、周りの男性を見て観察してみてください。外見だけでなく、内面や性格にも注目してみてください。自信をもつことで、人生が変わるはずですよ!自信をもっている人は行動力があり、積極的。仕事、恋愛、結婚・・・ 男性は自信がある人に憧れ、自然と近くに来ます。
自分に自信をもつために、自信のなさと不安を分けるという考え方
自分に自信をもつために、自信のなさと不安を分けるという考え方は、メンタルを強くしていくのにとても有効だと思います。私自身も不安やストレスを感じやすい性格ではありますが、プラス思考に変えて、強気にがんばるという気持ちになれるようになりました。そして、セルフイメージを上げる努力をすると、どんどんプラス思考になっていきます。
それが自信にもつながり、本当に人生が変わりつつあります。私は一ヶ月で30kgも痩せましたが、それも自分に自信をつけるためにやった習慣の力によるものだと思います。自分へのプラスの評価の仕方を身につけることができれば、今までできなかったことが可能になり、そして、充実した日常を送ることができるようになると思います。
それから、本当の自分をきちんと知ったうえで、行動すると、人生が変わります。本当の自分を認めて、変に演じないようにすれば、絶対に運が開けます。
これは、私だけではなくて、たくさんのみなさんが実感している事実です。私は自分のまわりの人の人生を幸せにすることができました。
それは、自分自身のセルフイメージが高いからだと思います。なので、皆さんも、ぜひ自分を信じ、セルフイメージを上げて、いろいろな可能性にチャレンジしていってほしいと思います。そして、世界中をすばらしい素晴らしいものにしていきましょう。
