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自信がないので、衝撃を受けたことから立ち直れない場合の解決方法は?
自信がなくて、衝撃を受けたことから立ち直れない場合の考え方
自信がなくて、衝撃を受けたことから立ち直れない場合の考え方は、大きくわけて次の3つに集約されえます。それは、「自分を信じないこと」、「人のアドバイスを素直に聞き入れないこと」、「過去の失敗を引きずって卑屈になること」です。この3つの気持ちの違いに注目して、それぞれの対処法をご説明しましょう。
1.自分を信じないため 自信に乏しい人は、自分の意見に自信がもてません。特に、人の意見や行動を、一度否定してしまう傾向があります。
また、自分に自信がもてないので、人になにかを依頼されたときも、そのお願いが自分にとって大切なのか? 自分のために本当に必要なのか?を疑ってしまいます。その結果、依頼する人の気持ちを理解できず、自分の考えと食い違うことが多くなってしまいます。 2.人のアドバイスを素直に聞き入れないため 自信に乏しい人は、一度自分にとって不利益を被る意見を受けると、たとえそれが、たとえそれが理不尽な内容のものだったとしても、すぐに拒絶してしまいます。
そしてその拒絶を正当化しようとします。
衝撃を受けたことから早く立ち直るメリット
衝撃を受けたことから早く立ち直るメリットは、とても大きなものだと思います。それは、これから立ち直るのにかかる時間についてです。実は、失恋のトラウマには最短でな回復期間があると言われています。個人差はありますが、多くの人が3~4ヶ月以内に悩みから立ち直ることができます。
それを目安に、自分にはどれくらいの時間がかかるのか、スケジュールを立ててみましょう。そして、そのスケジュールを目安に行動していきましょう。
失恋から立ち直るには、辛いこともあります。しかし、もう二度と辛い経験をしたくないですよね。必ず幸せな恋愛がしたい!という方は、ぜひ今回の記事を参考にしていただき、前向きに歩んでいただければと思います。素敵な出会いができるといいですね。 最後までご覧いただき、ありがとうございました。関係する記事が他にもありますので、よろしければ覗いてみてくださいね。 今週は良い週間と悪い週間があります。
気分が落ち込む出来事は 嬉しい出来事も 気分が高揚する出来事もあります。 あなたの現状は いかがでしょうか? どんな事にも良い時、悪い時 があります。