自分に自信をもつには、いちいち自分の価値については考えない方がよい理由は?

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おすすめ情報

お子様の吃音を改善するプログラム

なぜ、たった35日で吃音を克服できたのか?

4年間で3000名以上の吃音を改善してきた、元国語教師の井坂さんによる「吃音改善マニュアル」が公開されました。

本人自身が、保育園〜社会人まで21年間も苦しみ続けた吃音を、自宅で1日たったの9分の簡単なトレーニングで克服した方法です。

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どもりを改善するなら!一条式どもり改善術

「意識すると余計にどもる」
「どもりは治らないの?」
「どもりで人と話すのが苦手」
「飲食店の注文が嫌だ」
「緊張するとどもりがひどくなって大変」

こんな「どもり」の悩みを、自分で『根本的に改善』できます!

意外な方法を使って、短時間で「どもり」を改善する、「8分間どもり改善プログラム」です。

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【M.R.M】吃音(どもり)・改善プログラム

あなたには、こんな悩みがありませんか?

・名前が言えない、社名が言えない
・電話が怖い
・「さ行」や「か行」が言えない
・挨拶が言えない、お礼が言えない

もう、こんな悩みからは「おさらば」しましょう。

重度の吃音(どもり)だった著者が、わずか57日で「普通に話すことが当たり前」になった方法、「【M.R.M】吃音(どもり)・改善プログラム」をご紹介します。

あなたは、「自ら、吃音を強化(悪化)させているのです・・・」と、間違った改善方法の問題点を指摘している興味深いマニュアルです。

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自分に自信をもつには、いちいち自分の価値については考えない方がよい理由は?

自分に自信をもつに

自分に自信をもつには、いちいち自分の価値については考えないという思考法のポイントは、決して他人から否定されることなく、ただただ冷静に現状把握と感情調整をすること。自分は1人で生きているのではなく、周りの人も必ず自分の価値を見出してくれます。周りの人に気づいてもらえないのなら、自分で気づく。

そして、自分で自分を認めてあげよう。これこそが、自分を好きになる絶対条件です。今の自分を受け入れずに何が変わる?あなただけの価値は過去も、未来にもありません。いまそこにある自分の姿こそ、あなたが唯一「生きる理由」になる。過去の思い出や、未来の計画を比べていちいち傷ついていたら、生きていけないから。たとえ、過去と逆の立場になったとしても、自分を認めてあげよう。

「私ってがんばってるでしょ?」と自分を肯定する言葉も探してみよう。自分なんてこんなもん、そう認めた上で、はじめて未来は開けていく。「それでも生きてるなんてスゴイじゃん!」と自分に言ってあげよう。

心がヘナチョコな自分は、こうやってこの原稿も書いている。

自分に自信をもつために、いちいち自分の価値については考えないメリット

自分に自信をもつために、いちいち自分の価値については考えないメリットは、自分自身の価値を知るには、まずは自分自信のことを知る必要があるからなんです。自分がこれから何を目指しどのように生きて行こうか。これを考えてないと、何のために自分の人生を生きたいのか、自分は何をすべきかの定義が出来ないでしょう。そのために、まず自分に与えられた能力が何なのか。

これがあなたの人生に与えられた能力です。そして、この能力、与えられた能力というのは、誰にでも与えられているものなんです。これはもうあなた個人の特技や能力で、あなたのものであるということ。これをまず知ることが自分を褒めるための第一歩。

こうして、自分を褒める訓練を始めると、あなたは自然と自分に欠けている部分、自分に足りない部分を見つける事が出来るようになってきます。そして、自分だけが持っている強みや長所は、どうして自分だけにあるんだろう。どこから来るのだろう?と考え始めるでしょう。

これはまさに自分探し。あなたはあなたに与えられた能力を自分の人生のために、うまく伸ばして生きる以外に道はないわけです。そして自分の目的を達成するために日々精進すること、これが自分の価値を認められるための、自分に対しての最高の恩返しになります。

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