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なぜ、たった３５日で吃音を克服できたのか？
４年間で３０００名以上の吃音を改善してきた、元国語教師の井坂さんによる「吃音改善マニュアル」が公開されました。
本人自身が、保育園〜社会人まで２１年間も苦しみ続けた吃音を、自宅で１日たったの９分の簡単なトレーニングで克服した方法です。
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「意識すると余計にどもる」
「どもりは治らないの？」
「どもりで人と話すのが苦手」
「飲食店の注文が嫌だ」
「緊張するとどもりがひどくなって大変」
こんな「どもり」の悩みを、自分で『根本的に改善』できます！
意外な方法を使って、短時間で「どもり」を改善する、「８分間どもり改善プログラム」です。
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あなたには、こんな悩みがありませんか？
・名前が言えない、社名が言えない
・電話が怖い
・「さ行」や「か行」が言えない
・挨拶が言えない、お礼が言えない
もう、こんな悩みからは「おさらば」しましょう。
重度の吃音（どもり）だった著者が、わずか５７日で「普通に話すことが当たり前」になった方法、「【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム」をご紹介します。
あなたは、「自ら、吃音を強化（悪化）させているのです・・・」と、間違った改善方法の問題点を指摘している興味深いマニュアルです。
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自分に自信をもつには、周りの批判的な意見に対しては気にしすぎて相手の不安に巻き込まれないようにした方がよい理由は？
自分に自信をもつに
自分に自信をもつには、周りの批判的な意見に対しては気にしすぎて相手の不安に巻き込まれないようにした方がよい理由は、自分と向き合うことで自分自身がより理解できるようになるからです。周りの世界が良く見えたり、また自分の悪いところを指摘してくれるということは、自分はこういう考えを持っていて、こういう生き方を好むというようなことを気づかせてくれるのです。その上で、今自分はこうあるべきだ、こうなりたいという思いが湧いてくるのです。
そして、周りから意見されることがどうというのではなく、自分自身の中からの導きでそういう気づきがあるのが、成長する過程なのです。周囲の言葉に過剰に惑わされずに、内面から深く探求することにより、それは自分をより豊かにしてくれるものだと思います。
そして、その気づきに対して自分のやり方や考え方を作っていくことにより、より自分らしさが完成してくるものなのです。ですから、批判されることを気にするよりも、自分らしくあるために、周りの声だけに耳を傾けるのはやめましょう。
そしてまた、自分の思い込みにこだわらないことも大切です。自分の幸せの条件に合わせて、周りの人たちの批判や意見を聞き入れないようでは、心は満たされません。
自分に自信をもつに
自分に自信をもつには、周りの批判的な意見に対しては気にしすぎて相手の不安に巻き込まれないようにした方がよいという考え方のポイントは、まず、「攻撃された!」と思うのは間違いだということ。たしかに自分に対して言ってくれる批判の中には、何かネガティブな理由に基づいているものもあるかもしれない。けれどもそれが本当であろうと、そうでないであろうと、それを恐れて大事な言葉を交わさなくなってしまっては、その批判はいつ自分を滅ぼすかもしれない。
だから、本当の批判や自分のネガティブな感情は、気にせず、「気にしすぎて相手と繋がりを持てなくなってしまう」と思いすぎない方が良い。だって、本当の不安は自分の気持ちにウソをついていることかもしれない。
表面上は自分に対して良い意見を言ってくれているにもかかわらず、自分が、そういう発言をしてくれている相手に同調しようとしなかったり、不安で攻撃的な態度に出てしまったり、自分の本当の心とは裏腹に行動していたら、本当に良い協力関係には繋がらない。自分の中に否定する気持ちがあったとしても、相手に自分に対する批判にまったく反応しないのはただ強いだけに甘えているからかもしれない。
自分に自信をもつに
自分に自信をもつには、周りの批判的な意見に対しては気にしすぎて相手の不安に巻き込まれないようにした方がよいという考え方のメリットは、この図式だと、問題が発生してから対処するのと、今から対処するのとでは結果に差が出ないことなんですが、これは、相手の不安をこちらが抱えていることと関係しています。つまり、周囲の不安をこちらが抱えてしまえば、それはあなたの自信を奪い、相手に依存しやすくなってしまうということ。こうした依存する人たちは、「○○すべき」「○○するのが正解」「○○じゃなきゃダメ」といった、自分で考えること=軸を持たない発言をすることが多く、その行動は常にある決まりごとの範囲内にとどまってしまいがち。
そのため、物事に対して中途半端になり、自分の軸をもてないため、「こうすればきっと楽になるから、私はこうする」という選択をすることができずに、相手の言葉にとらわれ続け、自分の軸を失ったまま生き続けてしまうのですね。結局、「誰かに依存する」ということは、こういう状態です。
