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自分に自信を持つために自己効力感の大切さを理解すべき
自分に自信を持つために自己効力感の大切さを理解すべきという考え方のメリット
自分に自信を持つために自己効力感の大切さを理解すべきという考え方のメリットは、何といってもネガティブさを減らすことができる点です。自分の責任を軽視すると、どうしても自己有用感の低下が気になります。そのためにはネガティブな感情をコントロールしなくてはならないのです。
自信や自尊心が高い人は、自己有用感が高いです。自己有用感とは「自分の持っている潜在能力や能力を自分のものとして、それを積極的に使いたいという欲求」です。自分に自信が持てたら、積極的に自己有用感を向上させたくなるものです。自分に自信を持つことで、前向きに新しいことにチャレンジしたいという気持ちになれるのです。また、マイナス思考から前向きな考え方に変わっていきます。
自信を持てるようになれば、人の助言も素直に受け入れ、更に成長する力になります。自己有用感を持ちながら、人の上に立って働くためにも、自信は重要なのです。自分に自信を持つために自己暗示を使って対処するということもできます。
自己肯定感を高めることができる人は、まず第一に完璧主義者です。完璧主義ということは、自分に厳しいということです。ただし完璧主義者といっても、自分を犠牲にしてまで人に優しくする必要はないでしょう。