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なぜ、たった３５日で吃音を克服できたのか？
４年間で３０００名以上の吃音を改善してきた、元国語教師の井坂さんによる「吃音改善マニュアル」が公開されました。
本人自身が、保育園〜社会人まで２１年間も苦しみ続けた吃音を、自宅で１日たったの９分の簡単なトレーニングで克服した方法です。
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「意識すると余計にどもる」
「どもりは治らないの？」
「どもりで人と話すのが苦手」
「飲食店の注文が嫌だ」
「緊張するとどもりがひどくなって大変」
こんな「どもり」の悩みを、自分で『根本的に改善』できます！
意外な方法を使って、短時間で「どもり」を改善する、「８分間どもり改善プログラム」です。
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あなたには、こんな悩みがありませんか？
・名前が言えない、社名が言えない
・電話が怖い
・「さ行」や「か行」が言えない
・挨拶が言えない、お礼が言えない
もう、こんな悩みからは「おさらば」しましょう。
重度の吃音（どもり）だった著者が、わずか５７日で「普通に話すことが当たり前」になった方法、「【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム」をご紹介します。
あなたは、「自ら、吃音を強化（悪化）させているのです・・・」と、間違った改善方法の問題点を指摘している興味深いマニュアルです。
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自分に自信を持つにはなぜ他人の○○を恨んではいけないのか？
自分に自信を持つには他人の幸せを恨んではいけない理由
自分に自信を持つには他人の幸せを恨んではいけない理由は、妬みが自分自身の運命を悪くしてしまう原因になるから。人を羨んでばかりいると、運勢も一緒に下がっていくので、そういった時は何に対しても自信を持つことが大事なんです。自分を好きになる方法 諦めないで自分を信じて幸せに生きていく秘訣を解説しましたが、不幸な出来事も人生の中での大事な学びとして捉えて、そこから活き活きとしていくことはとても素晴らしいことです。
何か目標を持っている人はもちろん、今目標を持っているわけではない人も、一度考えてみてほしいですね。自分にとっての幸せは何かを教えてくれるのは自分自身ですからね。
幸せを自分で見つけるためにも、まずは自分の気持ちに素直になってみてください。きっと「なんとなく」では気づかない小さなことが見つかるはずです。逆に自分の気持ちに素直になってはいけない時もあります。
例えば友達と一緒にいるときに「あの人はイライラするな」と思っても、そこに共感したり自分の気持ちを伝えたりしたら、せっかくのいい関係が壊れてしまう可能性があります。それはただの嫉妬や妬みになってしまうから。
自分に自信を持つには他人の幸せを恨んではいけないという考え方のポイント
自分に自信を持つには他人の幸せを恨んではいけないという考え方のポイントは、自分は相手の役に立てているかという考え方にあると思います。誰でも多少は他人の役に立ちたいと考えているはずなのですが、人は往々にして他人任せにしてしまいがちです。他人の役に立てているかどうかという見方は相手や自分の尊厳を傷つけてまで自分が行動する必要も義務もないという見方を提供してくれます。
人の役に立っていないと責められたらどうしましょう。自分は他人から役に立っていると評価されない存在だと悲観的になるでしょう。誰かの役に立ってない自分は一生幸せになれないのでしょうか。
誰も、自分のことを過小評価する人もいないはずです。自信を持つために他人から承認されなくても、また自分を過小評価することもなく、今の自分にできる範囲で貢献することが肝心です。人と比較して自分をだめな奴だと思うのはやめましょう。自分が自分らしくいられる場所で努力し続け、自分に自信を持ちましょう。常に自分に対して完璧を目指すのは難しいかもしれませんが、自分を常に「合格点」に引き上げることは可能です。
自分に自信を持つには他人の幸せを恨んではいけないという考え方のメリット
自分に自信を持つには他人の幸せを恨んではいけないという考え方のメリットは、自分を貶める言葉を言わないと言う点であり、妬みなどを考える必要がないというのが一つあります。つまり自分に自信を持とうとしても、自分が自信がないために自分のコンプレックスを常に意識してしまい、それに頭の中が支配されてしまうため、成功しなくても良いから自分だけは成功しなければならないと自分を追い込んでしまうと言うことが言えます。しかし他者の幸せというのは他人のことなので考える必要はなく、他人が自分よりも幸せになったところで他者を妬む必要もないのです。
人間は誰しも最初は他人ですから、他人の幸せと他人の不幸を考える必要はありません。他者の不幸を考えるというのは、自分の不幸を他人のせいにしたいと言う考え方であって、いわば優越感が満足したいがために他人を意識していると言えるでしょう。
妬みなどを考える必要がないというのは、他人をあまり意識せずに日々を生きていると言うことですが、それはつまりは自分の欲望をなるべく抑えて日々を生きていると言うことであり、これ自体に他者からみればストレスが貯まる行為であると言うことができます。
