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なぜ、たった３５日で吃音を克服できたのか？
４年間で３０００名以上の吃音を改善してきた、元国語教師の井坂さんによる「吃音改善マニュアル」が公開されました。
本人自身が、保育園〜社会人まで２１年間も苦しみ続けた吃音を、自宅で１日たったの９分の簡単なトレーニングで克服した方法です。
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「意識すると余計にどもる」
「どもりは治らないの？」
「どもりで人と話すのが苦手」
「飲食店の注文が嫌だ」
「緊張するとどもりがひどくなって大変」
こんな「どもり」の悩みを、自分で『根本的に改善』できます！
意外な方法を使って、短時間で「どもり」を改善する、「８分間どもり改善プログラム」です。
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あなたには、こんな悩みがありませんか？
・名前が言えない、社名が言えない
・電話が怖い
・「さ行」や「か行」が言えない
・挨拶が言えない、お礼が言えない
もう、こんな悩みからは「おさらば」しましょう。
重度の吃音（どもり）だった著者が、わずか５７日で「普通に話すことが当たり前」になった方法、「【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム」をご紹介します。
あなたは、「自ら、吃音を強化（悪化）させているのです・・・」と、間違った改善方法の問題点を指摘している興味深いマニュアルです。
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自分に自信を持つにはなぜ安心できる○○が大事と理解すべきなのか？
自分に自信を持つには安心できる環境が大事と理解すべきという考え方のポイント
自分に自信を持つには安心できる環境が大事と理解すべきという考え方のポイントは、これからです。それさえわかれば「自分はできる!」という自信を持つことができるようになるでしょう。同じタイミングで「自分は頑張っている」という気持ちを持つことも大切です。
例えば、前日に初めてウォーキングを行ったのであれば「今日はちょっと早歩きで」や「今日は胸の前で腕を振りながら」など、自分の中で「できたこと」と「できた感覚」があれば自信につながります。今まで自分を信じることができなかった人もきっと大丈夫なはずです!これを見て、次の日の朝、やってみてはいかがでしょうか?不安そうな顔をした男性の方が、不安そうな表情の女性にアドバイスを求められたら、彼女として見てあげるべきなのでしょうか? 不安な表情をしている女性に「大丈夫だよ」と声をかけていいのでしょうか?… そもそも彼が不安そうな顔をしているのか、不安をぶつけているだけなのか……。
彼女がどのような性格なのかによってその対応方法も変わってくるので、彼女への対応も変わってくるという訳です。
自分に自信を持つには安心できる環境が大事と理解すべきという考え方のメリット
自分に自信を持つには安心できる環境が大事と理解すべきという考え方のメリットは、一生のパートナーに出会いやすいということで、本当に自分が大切にしている人が分かり、これまでよりも人生を豊かに出来るということです。そして、人が良いなと思った人にも気に入られ、良い人脈を築きやすいということなのです。この気持ちの切り替えが、その人の自信に繋がっていくのです。
誰だってみんなから愛されたくて、他人から好意を持たれることで自信が持てるものですよね。自分は魅力があるんだと感じる瞬間でもあります。逆にこの切り替えが出来なければ、自信を持つことが出来ないのでパートナー探しには失敗しやすいのです。この切り替えが出来る人と出来ない人の差を考えると、切り替えることが出来る人、つまり自信がある人とそうでない人の差の方が大きいとも言えるのです。
自分に自信がない人は特に自分に対してマイナス評価を下してしまいます。だから魅力のない人間だと思ってしまいがちです。
それでは自信を持つことなど出来ない、無理だと思ってしまうのは無理もありません。しかし、自分に自信を持ちたいのなら、自分の欠点ばかりに目を向けるのではなくて、それを上回るプラスの面を掘り下げてみましょう。
