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なぜ、たった３５日で吃音を克服できたのか？
４年間で３０００名以上の吃音を改善してきた、元国語教師の井坂さんによる「吃音改善マニュアル」が公開されました。
本人自身が、保育園〜社会人まで２１年間も苦しみ続けた吃音を、自宅で１日たったの９分の簡単なトレーニングで克服した方法です。
詳しい内容は、いますぐ公式サイトでチェック！
「意識すると余計にどもる」
「どもりは治らないの？」
「どもりで人と話すのが苦手」
「飲食店の注文が嫌だ」
「緊張するとどもりがひどくなって大変」
こんな「どもり」の悩みを、自分で『根本的に改善』できます！
意外な方法を使って、短時間で「どもり」を改善する、「８分間どもり改善プログラム」です。
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あなたには、こんな悩みがありませんか？
・名前が言えない、社名が言えない
・電話が怖い
・「さ行」や「か行」が言えない
・挨拶が言えない、お礼が言えない
もう、こんな悩みからは「おさらば」しましょう。
重度の吃音（どもり）だった著者が、わずか５７日で「普通に話すことが当たり前」になった方法、「【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム」をご紹介します。
あなたは、「自ら、吃音を強化（悪化）させているのです・・・」と、間違った改善方法の問題点を指摘している興味深いマニュアルです。
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自分に自信を持つにはなぜ自分の〇〇に素直になることが大事なのか？
自分に自信を持つには自分の欲望に素直になることが大事な理由
自分に自信を持つには自分の欲望に素直になることが大事な理由は、他人を気にしてしまうとそこに集中できなくなるからなんだとか。なるほど…で、では「私…」になる方法だけど、これがとっても簡単。それは「みんな違う」「〇〇である必要はない」「周りと比べない」「過去にこだわりすぎない」の4つ。
自分に正直に生きると、失敗を恐れずに「こうしたい」と思ったことを発信でき、どんどん勇気が出てくるんですって。「やりたい!」と思っているのに「恥ずかしい」「無理だ」と決めつけてしまうのは、自分にとって本当に必要なチャンスが来てもそれに気づかないまま終わってしまう…ってことなんだな。
って気づくと、「私…、できるかな…」って心って反応しちゃうんですよ、普段は。それは「私もできる」って自分に言い聞かせても、今までやったことのないことだからわからないから。
「自分…」をやるってのは、自分が今までやったことのないことにチャレンジすること!ということで、人間模様が紹介される番組でした。最初のページを見るとわかるんですが、登場する方々は、子ども時代も、成人してからの人生も同じような人ばかり。
自分に自信を持つには自分の欲望に素直になることが大事なという考え方のメリット
自分に自信を持つには自分の欲望に素直になることが大事なという考え方のメリットは、自分に素直になれば本当の自分が好きになり自分の可能性も広がるので、自信が持てるようになります。結果、自己肯定感が上がるのです。実際、自分の弱さやネガティブな感情を受け入れることができないと、他の人から拒絶される恐れがあります。そうなると自分を守ることしかできません。
それは他人にとっては、攻撃的だったり、冷たく感じるものです。それでも自分の感情を無自覚にないがしろにしていると、人から大切に思われないばかりか、自信を持てなくなるのも納得です。自分の気持ちに素直になるなら、否定せずにきちんと向き合って対処するべきなのです。自分の気持ちに正直になることで、本当の自分の嫌な面を認めることも、大切なことだと思います。
認めたくないのは人として当然ですが、自分自身と向き合うことでそのネガティブな感情を受け入れることは可能です。そうやって心を解放し、自分を認められるようになっていくと、自己肯定感がどんどん上がるのです。
自分の気持ちに正直になるのに抵抗がある人もいるかもしれませんが、自分の本当の気持ちを無視して過ごしていれば、それが当たり前になります。
