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なぜ、たった３５日で吃音を克服できたのか？
４年間で３０００名以上の吃音を改善してきた、元国語教師の井坂さんによる「吃音改善マニュアル」が公開されました。
本人自身が、保育園〜社会人まで２１年間も苦しみ続けた吃音を、自宅で１日たったの９分の簡単なトレーニングで克服した方法です。
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「意識すると余計にどもる」
「どもりは治らないの？」
「どもりで人と話すのが苦手」
「飲食店の注文が嫌だ」
「緊張するとどもりがひどくなって大変」
こんな「どもり」の悩みを、自分で『根本的に改善』できます！
意外な方法を使って、短時間で「どもり」を改善する、「８分間どもり改善プログラム」です。
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あなたには、こんな悩みがありませんか？
・名前が言えない、社名が言えない
・電話が怖い
・「さ行」や「か行」が言えない
・挨拶が言えない、お礼が言えない
もう、こんな悩みからは「おさらば」しましょう。
重度の吃音（どもり）だった著者が、わずか５７日で「普通に話すことが当たり前」になった方法、「【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム」をご紹介します。
あなたは、「自ら、吃音を強化（悪化）させているのです・・・」と、間違った改善方法の問題点を指摘している興味深いマニュアルです。
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自分に自信を持つと「嫌だと思っても断れない」という感情がなくなる
自分に自信を持つと嫌だと思っても断れないという感情がなくなる理由
自分に自信を持つと嫌だと思っても断れないという感情がなくなる理由は、自分の判断に自信を持てるようになることです。それは、自分を信じる力、失敗を次の成功に結びつけようとする自己犠牲を厭わないこと、失敗をしても諦めない強い意志と、それをサポートしてくれる人の存在です。自分はどんな人間なのか。
どんな生き方をして、どんな経験をしてきたのか。どんな考えを持ち、行動できるか。自分のことを深く知っていると、自分がどんな人間であり、どんな考え方をしてきたのかが分かります。そのため、自分が自分を信じることができ、それに自信を持って人に接することができるようになるのです。そうやって、少しの自信をつける努力を続けると、必ずその効果が出てきます。
そのような意味で、自分を知るということはとても大切なことですね。自分のことをよく知らないで人に接すると、相手をよく見ないで、何となく嫌だと感じたから断ろうとしてしまいます。
それは人間関係に限りません。何も新しいことはせず、いつも同じことをしていれば、自分にどんな悪いところがあるのかが分かりにくいですよね。でも、「いい」「悪い」の基準というのはひとつではなく、条件が多々あります。
自分に自信を持つと嫌だと思っても断れないという感情がなくなるという考え方のポイント
自分に自信を持つと嫌だと思っても断れないという感情がなくなるという考え方のポイントは、自分が良いと思っていない事、やりたくないと思っていること、ストレスを感じることは出来ない、と唱えていくことです。自分が嫌なことをやっていては、いいことは生まれない、幸せは舞い込まないという認識を持つことで、嫌なのに頑張ってしまうという状況がなくなり、エネルギーが湧くようになるのです。実際にやってみると、確かにそんなものかと思えますが、それが一番のコツのような気がします。
ただこれは、無理矢理自分でそう思っている人向けに考える方法です。その場に立っただけで気持ちよくなってしまうという、本当は自分の潜在意識が自分を癒し、満たしたいと思っていることを目覚めさせてくれるようになるからです。
だから本当に自分がそうなりたいのか、それとも幸せになりたいのか、一度じっくり考えてみるといいと思います。人が幸せになるためのヒントが、ここに隠されている気がします。
潜在意識とは不思議なもので、自分に対しても、他人に対しても、この考えはなかなか実行に難しいかもしれませんが、本当のところ、それが本質だと知ることで、本当に自分がしたいことを、より自分の望んだ現実で創造する事が出来るようになります。
自分に自信を持つと嫌だと思っても断れないという感情がなくなるという考え方のメリット
自分に自信を持つと嫌だと思っても断れないという感情がなくなるという考え方のメリットは、どんな人間にとっても大なり小なりある。ネガティブ感情にとらわれてる自分は嫌だと焦ってしまいがちだが、どうせ人間であれば、嫌だと思ってしまうこと、あまりしたくないことにとらわれていくよりは、自分が好きなことを突き詰めた方が得をすると考えている。自分の内面から湧き出てきたことを大事にすれば、断れないなんてことは実は全くないと思う。
この考え方は、組織内の人間関係にも通じていると個人的には感じている。今はどうなっているかはわからないが、若手のときは、どちらかというと仲間同士のコミュニケーションや意見の食い違いなどのトラブルの発生とともに、「お前たちの言ってることはよくわからないけど、これは大事なことなんだろう、大事にしないといけないことだ」と思っている感じの方が多かったように思う。
最近少し歳を取ってくると、経験・知見が増え、トラブルに巻き込まれたときに冷静に問題を解決しようという気構えができるようになってきたので、昔よりもトラブルにすぐに巻き込まれる回数が減ったように感じている。これというのは、自分の中でブレないように自分の考え方の軸が一本できたからだろう。
