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なぜ、たった３５日で吃音を克服できたのか？
４年間で３０００名以上の吃音を改善してきた、元国語教師の井坂さんによる「吃音改善マニュアル」が公開されました。
本人自身が、保育園〜社会人まで２１年間も苦しみ続けた吃音を、自宅で１日たったの９分の簡単なトレーニングで克服した方法です。
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「意識すると余計にどもる」
「どもりは治らないの？」
「どもりで人と話すのが苦手」
「飲食店の注文が嫌だ」
「緊張するとどもりがひどくなって大変」
こんな「どもり」の悩みを、自分で『根本的に改善』できます！
意外な方法を使って、短時間で「どもり」を改善する、「８分間どもり改善プログラム」です。
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あなたには、こんな悩みがありませんか？
・名前が言えない、社名が言えない
・電話が怖い
・「さ行」や「か行」が言えない
・挨拶が言えない、お礼が言えない
もう、こんな悩みからは「おさらば」しましょう。
重度の吃音（どもり）だった著者が、わずか５７日で「普通に話すことが当たり前」になった方法、「【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム」をご紹介します。
あなたは、「自ら、吃音を強化（悪化）させているのです・・・」と、間違った改善方法の問題点を指摘している興味深いマニュアルです。
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自分に自信を持つにはなぜ自分の世界を築くことが大事なのか？
自分に自信を持つには自分の世界を築くことが大事な理由
自分に自信を持つには自分の世界を築くことが大事な理由は、いつだって他人のことばかり考えているからではありません。自分という存在の価値を感じないから。そんな自分を自分で認めてあげなければ、他人から自分の価値を認められることもなければ、相手の価値も認められない。要するに自己否定と同じだということなんです。
自分が自分を認められないと、他人とすら認められない。そんな状態が続くと、嫌われることで自分を保とうとするようになります。他人から好かれることにばかりエネルギーを傾けて、自然と他人からどう思われているかを基準に物ごとを考え始める。そうなると、いくら自分を磨こうと思っても全くと言っていいほど意味を成さなくなります。
さらに嫌われようが好かれようが自分の価値を認めることができないのだから、結局行動を変えることもままならず、愚痴を言い続ける日々になってしまう。これは、自分に自信がない人が陥りがちな非常に悪循環です。
自分に自信がないまま「まずは自分で自分を認めよう」と意気込んで行動しても、結局は自分の価値を他人に認めさせようとするので上手くいきません。人間、自分にしかできないことが1つもないということはないんです。
自分に自信を持つには自分の世界を築くことが大事なという考え方のポイント
自分に自信を持つには自分の世界を築くことが大事なという考え方のポイントは、とにかく「自分は出来る!」という気持ちが大事なのである。まず成功体験を積むことが自信をつけさせてくれる。そこから、人はより大きな自信をつけるために、自分を大きくしてくれる過去の出来事に挑戦したり、自分に出来そうなことに挑戦する。そして次第に自信が積み重なることで、何でも出来る人間になっていくのである。
だから自分に自信を持つには今よりもっと成長することに挑戦し続けなければならない。それが出来るのは自分の人生に自信を持っているからである。
だから今はまだ未熟だから、もっともっと成長しなければならないというプラスの思考をもつことが大切なのである。だから小さな成功でも積み重ねるよう、常に前向きになることが大事である。そう考えることだけでも自分に自信を持つことが出来る。
それは決して今あなたが挑戦しているもの全てが中途半端とは限らないということ。世の中には様々なことが自分の力では無理なこともある。それは目に見えないものかもしれないし、人に頼ることも必要な時もあるだろう。しかし、自分に出来ることはきっとあると信じて、決して諦めないことが何よりも大事なのである。
自分に自信を持つには自分の世界を築くことが大事なという考え方のメリット
自分に自信を持つには自分の世界を築くことが大事なという考え方のメリットは、自信を持っている時は、相手にどんなことがあっても、信頼して話をすることができるので、強いエネルギーになります。メリットの反対のデメリットも、デメリットをしっかりと把握した上で意識すると、メリットを引き寄せられます。自分の立場が弱くなっていることに気づき、相手に強気でいなければいけない時には、デメリットが強調されることになります。
そのため、メリットの「自分が自分に自信を持つことで、その自信が周りを引っ張っていき、より強固な力を発揮する」には、デメリットも合わせて、自分を客観視することも必要です。相手が誰であろうと、そのパワーは、強いパワーを相手に押し付けることになり、反発を招きます。
やはり、自分の立ち位置をしっかりと意識した上で、他人と接することは、その力から、自分が受ける効果を引き寄せます。他人と比べる必要もなく、自分と比較して、自分との差を認める必要もありません。
誰と交流を持つのかは、人の価値観やイメージで決まってくるもので、自己暗示の力だけでなく、固定観念や思い込みなどのマイナスの価値観にも注意が必要です。
