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なぜ、たった３５日で吃音を克服できたのか？
４年間で３０００名以上の吃音を改善してきた、元国語教師の井坂さんによる「吃音改善マニュアル」が公開されました。
本人自身が、保育園〜社会人まで２１年間も苦しみ続けた吃音を、自宅で１日たったの９分の簡単なトレーニングで克服した方法です。
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「意識すると余計にどもる」
「どもりは治らないの？」
「どもりで人と話すのが苦手」
「飲食店の注文が嫌だ」
「緊張するとどもりがひどくなって大変」
こんな「どもり」の悩みを、自分で『根本的に改善』できます！
意外な方法を使って、短時間で「どもり」を改善する、「８分間どもり改善プログラム」です。
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あなたには、こんな悩みがありませんか？
・名前が言えない、社名が言えない
・電話が怖い
・「さ行」や「か行」が言えない
・挨拶が言えない、お礼が言えない
もう、こんな悩みからは「おさらば」しましょう。
重度の吃音（どもり）だった著者が、わずか５７日で「普通に話すことが当たり前」になった方法、「【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム」をご紹介します。
あなたは、「自ら、吃音を強化（悪化）させているのです・・・」と、間違った改善方法の問題点を指摘している興味深いマニュアルです。
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自分に自信を持つにはなぜ「井の中の蛙」でいてはダメなのか？
自分に自信を持つには井の中の蛙でいてはダメなという考え方のポイント
自分に自信を持つには井の中の蛙でいてはダメなという考え方のポイントは、物事の善悪の判断は周りの人の反応を基準にしているということです。どんなに素晴らしいものを持っている方でも、周りの反応が悪ければ評価はされず、自ら自信を失ってしまうことになります。周囲よりも自分という存在の重みが薄れてしまうからです。
ですから人と自分が比較されず、周囲の目も気にせずに、自分という存在を信じられるようになることが、精神的に独立していると言えるのです。特に男性の場合ですと、「俺が一番優れてる」という考えの人が多いので、その過信を手放す必要があります。人との比較をせず、自分を信じて行動することで、精神的に自立できる人が男性に多いのです。
自分に自信を持てるかどうかは、自分の価値に対する他人の評価ではなく、自分がどうしたいのかを考え行動できるかどうかです。自分のことしか考えられない、頭の中が自分中心になっていない男性は、精神的に自立ができていないと言えるでしょう。
たとえ、他人から批判を受けても、そのことを素直に受け入れることができる力が必要なのです。
自分に自信を持つには井の中の蛙でいてはダメなという考え方のメリット
自分に自信を持つには井の中の蛙でいてはダメなという考え方のメリットは、世間の意見に囚われすぎないということです。 世間に劣っていると落ち込んでしまいそうな時は、まず、自分はひとりではないということを思い出して下さい。 悩んでいる人の気持ちを理解して、声をかけることが大切な時もあれば、そうして頑張る姿を相手に伝えることが、励みに繋がるときもあるのです。
自分の言動が、相手にとってプラスの影響を与えられるようになってこそ、自分に自信を持つことが出来るようになるのではないでしょうか。 他人と自分を比較して、落ち込まず、良い意味での開き直りを持つことも重要です。
先のことまで心配してもキリがないですから、まずは自分がやるべきことに集中していきましょう。 世間では当たり前だから、今はやらなくてもいいということでも、後になれば自分にしか出来ないということもあるかもしれません。
他人から見たら小さなことだと思っても、積み重ねが自信へと繋がり、自分の力になっていくのです。 今の自分は少し成長しているということです。
自分が知らない自分を見つける楽しみを味わってみましょう。 ただし、根がネガティブで悲観的だと、自分を卑下して殻に閉じこもりがちになってしまいます。
